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【追記】ダルビッシュ投手は、自身のYoutubeで子どもの頃の食事について、あまり食べられる体質ではなかったと振り返っていました。ヨーグルト、まるごとソーセージ（パン）だけはよく食べていたそう。ヨーグルトは食べやすいですし、タンパク質を簡単に摂れるし良いのかもしれないですね。ちなみに飲み物はミルクティーをガブガブ飲んでいたそうです。それが効果あったのはよくわかりません。
【追記2】野球選手と言えば、ソフトバンクの柳田選手は、大学時代にゆで卵でたんぱく質を摂取して体を大きくしたことが知られていますね。【追記3】和歌山の粉河と言えば、粉河中学出身の西野 力矢くんが大阪桐蔭で主軸を打ってがんばっていますね。センバツ甲子園に出場しますし、がんばってほしいです。
【追記】ダルビッシュや大谷 翔平は、筋トレをがっつりして出力を上げていて、やはり野球選手として成功するのに筋トレは重要と思ってしまいますが、オリックスでエースとして大活躍を続ける山本 由伸は筋トレ、ウェイトトレーニングを行わない主義として知られています。筋力のバランスをすごい大事にしてトレーニングしているようですね。食事もやみくもにタンパク質を摂取して出力を上げるのではなく、野菜などバランス良く、栄養士さんの管理の下での食生活だそうです。あとは結婚が気になりますね。菅野智之の元カノである野崎萌香と付き合っていると報道されていましたが、その後はあまり報じられなくなりました。近い将来にメジャーに行くと思うので英語ができる可愛い奥さんを見つけてほしいです。
【追記】
返信削除ダルビッシュ投手は、自身のYoutubeで子どもの頃の食事について、あまり食べられる体質ではなかったと振り返っていました。
ヨーグルト、まるごとソーセージ（パン）だけはよく食べていたそう。
ヨーグルトは食べやすいですし、タンパク質を簡単に摂れるし良いのかもしれないですね。
ちなみに飲み物はミルクティーをガブガブ飲んでいたそうです。それが効果あったのはよくわかりません。
【追記2】
返信削除野球選手と言えば、ソフトバンクの柳田選手は、大学時代にゆで卵でたんぱく質を摂取して体を大きくしたことが知られていますね。
【追記3】
和歌山の粉河と言えば、粉河中学出身の西野 力矢くんが大阪桐蔭で主軸を打ってがんばっていますね。センバツ甲子園に出場しますし、がんばってほしいです。
【追記】ダルビッシュや大谷 翔平は、筋トレをがっつりして出力を上げていて、やはり野球選手として成功するのに筋トレは重要と思ってしまいますが、
返信削除オリックスでエースとして大活躍を続ける山本 由伸は筋トレ、ウェイトトレーニングを行わない主義として知られています。筋力のバランスをすごい大事にしてトレーニングしているようですね。
食事もやみくもにタンパク質を摂取して出力を上げるのではなく、野菜などバランス良く、栄養士さんの管理の下での食生活だそうです。あとは結婚が気になりますね。
菅野智之の元カノである野崎萌香と付き合っていると報道されていましたが、その後はあまり報じられなくなりました。近い将来にメジャーに行くと思うので英語ができる可愛い奥さんを見つけてほしいです。