2016年2月29日月曜日

【レディース】2016年春を彩るファッションアイテム6選

こんにちは!

2016年春にマストバイ!マストハブ!なファッションアイテムを紹介したいと思います。




【コメント】春夏と言えば花柄!明るい色の花柄は永遠の春の定番ですね!





(スナイデル)snidel チェスターコート

 
snidel (2015-12-18)
売り上げランキング: 23,636

【コメント】大人気ブランドSnidel(スナイデル)のチェスターコート。黒や紺などの暗い色より明るい色目を選びたいですね。






【コメント】今年の春夏はミリタリーテイストを打ち出しているブランドは多いですね。





(エムエスジーエム)MSGM パンツ
【コメント】安心してください。2016年春もガウチョパンツはトレンドです。





(スナイデル)snidel チュール×レーススカート




【コメント】彼氏との海外旅行で活躍しそうなジェラート・ピケのリゾートスタイルドレス。






以上、いかがだったでしょうか?

これから暖かくなるにつれて、春ファッションが楽しみですね!


 
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2016年2月27日土曜日

大阪市西区新町のぼっかけやの牡蠣そばで二日酔いから復活

昨日は飲み過ぎたので、

今日のお昼はぼっかけやさんの蕎麦(そば)。

二日酔いの日はかなりの確率で来させてもらってます。







今回は季節のおそばから、牡蠣そばを選びました。

牡蠣がたくさん入っていて、美味しかったです。







今年もあっとゆう間に牡蠣の季節が終わってしまいます。

牡蠣はタンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富で、

「海のミルク」と呼ばれる栄養食品です。






ミネラルの中でも亜鉛が多く含まれていて、

亜鉛は新陳代謝を促進して、

肌や髪に潤いを与え、美肌効果があると言われてます。

また精力増強の効果も有名ですね。








ぼっかけやさんで、牡蠣そばを食べて、

健康になりたいですね。




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犬鳴山温泉でお肌ツルツル!美肌へ1直線

犬鳴山温泉へ行ってきました。




ここの紀泉閣は、800円で温泉入れます。

詳しいことはよくわからないですが、

温泉に重曹が含まれていて、それが肌に良いんだとか。

たしかに入ってから肌がツルツルして良い感じ!

設備は古いし、体重計も給水器もないお風呂屋さんですが、

美人の湯と言われるだけのお肌に優しい温泉が魅力です。


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2016年2月25日木曜日

2016年秋には「ネコ」がファッションのトレンドに!?

2016-17秋冬シーズンのミラノファッションウィークが

スタートしましたね。






今年の秋冬シーズンで注目トレンドは「ネコ」



↑ファッションの業界誌WWDもこんな特集を組んでます。真面目に。







↑ステラ・マッカートニーにはこんなルック。








今回のミラコレ、パリコレでは

ネコがキャットウォークを歩くこともあるんじゃないでしょうか!

まさにキャットウォーク!そのまま!

とゆうわけで、ミラコレ、パリコレを注目して見たいです。


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二代目よなきやの味噌バターラーメンにニンニクをトッピングして癌予防へ

お昼は二代目よなきやさんでラーメンをいただきました。

大好きな味噌バターラーメンにニンニクをトッピング。


ニンニクが味噌ラーメンにあっていて絶品です。

ニンニクにはジアリルトリスルフィドという成分が含まれていて、

がんを予防するのに役立つことが知られてます。





食べ過ぎると匂いがきつくなったり、

お腹を壊したりしてしまいますが、

がんの予防には1日1片で十分だそうなので、

心配いりません。







二代目よなきやさんで、ニンニクトッピング入りの

ラーメンを食べて癌を予防したいですね。








ところでここのランチメニューですが、



餃子セットにライスいらないっす!

「+餃子」だけで「¥150」くらいの値段設定にしてほしいよっ!と思うのは

僕だけでしょうか?




二代目よなきや
和歌山県紀の川市藤崎268


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2016年2月21日日曜日

九条のバー、ペケポンでイエーガーを飲んで健康一直線

昨日は九条のバー、ペケポンで遊んできました。

ここのバーはダーツがあったり、

しゃべると言うより、遊んで楽しいバーです。





ダーツして負けた人は、ショットを一気するのが、

ここのバーのきまりですが、

テキーラよりも、ウォッカよりも、イエーガーをお勧めします。

イエーガーは、ドイツの養命酒とゆうニックネームを持つほど、

たくさんの栄養が含まれていると言われています。





さっと上げるだけで、以下の通り。

*アニス(ウイキョウ(果実))
おなか(胃)の調子を整える

*甘草
おなか(胃)、咳止め去痰、鎮痛鎮痙、抗アレルギー作用(葛根湯にも入ってる) 取りすぎは注意!

*ゲンチアナ
食べ過ぎ、飲み過ぎ

*サフラン
血さらさら、血流改善
婦人用薬などに配合

*シナモン(ケイヒ)
鎮静、解熱、血流改善、利尿、抗アレルギー

*没薬(紫梗)
血の巡り改善、痛み止め

*カモミール
リラックス、鎮痙、
胃炎皮膚炎にも◯

*マテ
ミネラルビタミン豊富
カフェイン含むのでヤル気upやリフレッシュ、利尿効果

*ミント
リフレッシュ、食べ過ぎ飲み過ぎ

*ラベンダー
リラックス、緊張不安イライラ落ち込み痛み改善、お肌にも◯

*フェンネル(ウイキョウ)
消化促進、利尿
ハーブとしてウイキョウは全草使えるので≒アニスって考えても。

*キャロブ
カルシウム、鉄分豊富な食品。
ネットには血糖値降下とか書いてるけど、あくまで食品。







イエーガーを飲んで健康になりましょう。

でも飲みすぎは毒になると思うのでご注意ください。

ペケポン
大阪市西区千代崎1-26-10


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2016年2月17日水曜日

クラフトバーガーでタンパク質を摂取してソフトバンク柳田選手のようなボディ をゲット!

今日のお昼は北堀江にある

ハンバーガー屋さん"Craft Burger Co"さんで、

ハンバーガーをいただいてきました。

オーストラリア人のオーナーさんがされているお店で、

手作りの美味しいハンバーガーが食べられます。



ハンバーガー、めちゃくちゃ大きくて最高です。

いろいろとトッピングできます。





今日はチーズとアボカドをトッピングしました。






ハンバーガーはタンパク質が豊富で、

タンパク質は筋肉を作り、スポーツ選手が積極的に摂取している栄養です。

ソフトバンクの柳田選手がゆで卵でタンパク質を摂取して、

今の筋肉質なボディーを手に入れたことはあまりにも有名ですね。

私もハンバーガーを食べてトリプルスリーを達成したいです。

Craft Burger Co
大阪市西区北堀江1-6-12

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2016年2月16日火曜日

雑誌日経ヘルスで紹介!中村アンの腸内フローラ美肌ダイエット




日経ヘルス2016年3月号で、

中村アンさんの腸に良い習慣が紹介されています。

■小腹がすいたら納豆にキムチとメカブを加えて食べるそう。食物繊維が豊富な発酵食品は腸に良さそうですね。

■朝は白湯。味噌が大好きで味噌汁などもよく作るんだとか。温かいものを腸に届けて腸を喜ばせているそう。

■いろんな料理にキノコを使って自然と菌活しているそう。





「腸内フローラ」美肌ダイエットで、

中村アンさんのように綺麗になりたいものです。


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大阪市港区夕凪にある「栞」(しおり)さんで野菜摂取

昨日は、大阪市港区夕凪にある

「旬菜料理ゆうなぎ庵 栞」さんで

ご飯食べてきた。



若竹煮

春の訪れを感じることができました。



牡蠣フライ

冬を感じることができました。




タコぶつ

もうちょっとボリューム欲しいかなと思いました。




このトマト、ベーコン・コーン乗せのサラダは

恐れ入りました。

今度自分でも作ってみよかなとゆうくらい、

美味しくて、かつ自分でも簡単に作れそう。






トマトに含まれるリコピンは抗酸化力があると言われ、

身体の健康を維持するのに役立ちます。

栞さんのトマトサラダでしっかりとリコピンを摂取して、

健康へ邁進したいですね。



栞(しおり)

大阪府大阪市港区夕凪1-17-2

大阪市営地下鉄の朝潮橋駅から徒歩5分の距離だそうです。


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2016年2月6日土曜日

和歌山県岩出市「幸の湯」の炭酸泉で健康へ

岩出市にもある「幸の湯」によく行ってます。

綺麗なのに値段もお手頃で気に入ってます。






ここのおすすめポイントの1つは「とくとくセット」。

食事ついてお風呂のセットで1,030円。

とてもリーズナブルで嬉しい限り。






そしてテレビが大浴場にもサウナにも両方ついているのが、

ありがたい。

手持ち無沙汰になりません。







あとはやっぱり炭酸泉が魅力的です。

新陳代謝を促進し、健康になれます。









智弁和歌山の高嶋監督も練習終わりには、

幸の湯の炭酸泉に入って疲れをとるそうです。

甲子園常連の名門高校は炭酸泉で作られていたわけですね。







幸の湯
和歌山県岩出市中島858


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なりたけの味噌ラーメンでアミノ酸やビタミンなどの栄養摂取

今日はファミリーマートでお昼ご飯を買って

いただきました。


「なりたけ」の味噌ラーメンに、

たっぷり野菜の味噌汁。(販売者 永谷園)





なりたけは千葉県津田沼に本店があるみたいですね。

かなり濃厚な味で、とても美味しくいただけました。

でももうちょっと辛みがあった方が美味しいんじゃないかと思ったり。








味噌はアミノ酸やビタミンなどの栄養が豊富です。

「みそ汁の摂取が多いほど乳がんになりにくい」という研究も発表されていたり、

がん予防にも良いものとして知られている

日本が世界に誇る栄養食です。

積極的に摂取したいですね。


2016年2月4日木曜日

タコタコキングのお好み焼き(キムチ・チーズ)トッピングで理想的な腸内フローラを実現

昨日は東心斎橋のバーで飲んでおりました。

何か食べたかったので、

タコタコキングの出前で、

お好み焼きを食べました。





お好み焼きはキムチ・チーズトッピングがおすすめです。

美味しいし、ダブルの発酵食品で、理想的な腸内フローラを実現。

健康へまっしぐらです。







あわせてアスパラと帆立貝のバター炒めもいただきました。

アスパラガスにはアスパラギン酸という栄養素(アミノ酸の1種)が含まれていたり、

ミネラルも豊富だったり、健康には欠かせない食材の1つです。

タコタコキング
大阪府大阪市中央区東心斎橋2-8-28 1階

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