喫茶ことりでモーニング

今日はお仕事休みなので、

大阪・南堀江にある喫茶ことりで、

モーニングいただきました。

のりチートースト500円でした。

チーズは発酵食品の一つ。

タンパク質やカルシウム豊富で栄養たっぷりです。

コーヒーは、がん予防に良いとする研究が発表されていて、

またカフェインが腸の活動を活発にするので、

ダイエットに良いとされています。

ただし、カフェインの過剰摂取は体に毒になるので注意したいですね。

レトロな喫茶店で休みの日の朝を健康に迎えられたことに感謝したいです。

喫茶ことり

大阪府大阪市西区南堀江4-10-5 石村ビル1F

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